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Der Autor Heidi Bereuther hat 23 Einträge verfasst.
20 Tipps für Ihren gesunden Körper Essen Sie dann, wenn Sie Hunger haben Nehmen Sie sich Zeit Kauen Sie gründlich Wählen Sie die richtigen Kombinationen Trinken Sie mit Abstand vor und nach dem Essen Wählen Sie seltener ein Dessert Testen Sie mal die 16/8 Methode Essen Sie möglichst bis 18 Uhr Hören Sie auf, wenn […]
Bei optimaler Lebensmittelkombination, der richtigen Reihenfolge und gut gekaut sind dies die Verdauungszeiten. Werden verschiedene Lebensmittel gemischt und zu schnell verzehrt, verlängert sich die Verdauungszeit um ein Vielfaches. • Wassermelone, Frucht- und Gemüsesäfte: 15 bis 20 Minuten • Grünes Blattgemüse: 20 bis 30 Minuten • Andere Melonen, Orangen und Grapefruits: 30 Minuten • Andere frische […]
Um abzunehmen und gesund zu bleiben verzichten Sie bitte nach und nach auf diese schädlichen Dick- und Krankmacher: Alkohol Geschmacksverstärker Fertigprodukte Schwein Weißmehl Süßstoff Zucker Milch low fat low carb Schwarzbrot Margarine Frittiertes Säfte Soja Süßigkeiten
Trancezustände sind etwas Natürliches und sehr Alltägliches. In Trance haben wir einen viel besseren Zugang zu unseren meist verdeckten Bedürfnissen und Wünschen, so dass neue und erstaunliche Ideen und Lösungen entstehen können. Der menschliche Geist befindet sich während dessen in einem besonders kreativen und aufnahmebereiten Zustand. Durch positive Suggestionen kann ein Lernprozess unterstützt und das […]
Ach du scheisse! Reinige deinen Darm – jetzt! Als Hygienemaßnahme zur inneren Pflege, Optimierung der Darmflora, Freilegen der Darmwände, Verbesserung der Peristaltik, Ankurbeln des Stoffwechsels, Entsäuerung, regelmäßiger Gang zum WC und einem angenehmen Geruch dessen was da kommt, Verbesserung von Krankheitsbildern, Stärkung des Immunsystems, klareres Hautbild, Gewichtsverlust, bessere Laune, flacherer Bauch, geregelter Schlaf. Ausreichend Gründe […]
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